発毛効果が素晴らしいミノキシジルですが、副作用が出る人もいるので飲むタイミングはいつが良いのか気を使ってしまいますよね。
そこで実際に服用をしている僕が自分の体験でベストな服用タイミングを導き出しましたので、ミノキシジルの特徴とともに紹介をしたいと思います。
これから服用を始めてみようかなと思っている方や、今服用しているけどイマイチどのタイミングで服用したら良いのかわからずに悩んでいる方の有益な情報となれば幸いです。
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何故ミノキシジルで発毛するのか
飲むと圧倒的な効果で薄毛が改善される見込みの高いミノキシジルですが、そもそも何故発毛効果が出るのでしょうか。
実はミノキシジルは薄毛改善の為の薬ではなかった
僕もこの事実を知った時は「えっ！！」と思いました上記のとおり、ミノキシジルとは発毛の為に作られた薬ではありません。
もともとは医療現場で使われていて、主に高血圧の方へ向けられた薬です。
ミノキシジルを飲むと”血管拡張作用”が働き、血圧が下がるという仕組みです。
何故発毛効果が出るのか
血圧を下げる為の”血管拡張作用”が発毛する要因の1つではあるのですが、さすがにそれだけでは発毛を実感出来るほどの効果は出ないはずです。
血管を拡張させるので、血流が良くなって髪に栄養が届きやすくなり発毛すると言われたりもしていますが、それだと市販薬の血圧を下げる薬とかでも発毛する事になっちゃいますもんね。
では何故ミノキシジルが凄まじい発毛効果をもたらすのでしょうか。
ミノキシジルの発毛メカニズムについて
ミノキシジルの発毛メカニズムの1つで”毛乳頭”を活性化させるという事があります。
”毛乳頭”とは毛包や血管とつながっている部分の事です。
髪の毛を1本抜いてみると根本に小さな丸い球みたいなのが多分ついてくると思います。
その丸い球と頭皮を繋いでいるのが毛乳頭です。
こう聞くだけでも髪の毛を生やしていく・伸ばしていく為には重要な部分というのがわかりますよね。
ミノキシジルを飲むとその毛乳頭の細胞分裂を促す命令が発せられるので、結果『発毛する』という事になります。
要するに栄養を直接入れるんではなくて、強制的に発毛の命令を行うみたいなイメージでしょうか。
他にも色々難しい発毛メカニズムの要素があるみたいなのですが、毛乳頭の説明部分だけでもミノキシジル服用で発毛する理由がみなさんなんとなくわかるかと思います。
AGAの人はこの毛乳頭の働きが悪いから症状が進行するとも言われているみたいですね。
ミノキシジルを飲むタイミング
ではそんな強力な薬はいつ飲むのが一番良いのか。
最初の頃は副作用が出る可能性もあるので、気にしますよね。
普通は朝か夜かで悩んで、結果夜寝る前に飲む人が多いかと思います。
22時から2時までの4時間はお肌のゴールデンタイムとか言いますしね。
ここからは僕が実際に飲んだ時間で体感した経験を元に一番ベストだと思うタイミングをお伝えします！
飲むなら朝がベスト！
結論としては朝が一番おすすめです！
夜も何日間か飲みましたが、僕は朝がしっくりきました。
朝の服用を勧める2つの理由
何故僕が朝を服用タイミングとして勧めるのか。
それは副作用の度合いにもよるのですが、5mg以上のものを服用するのであれば恐らくその症状も出やすくなるかと思います。
その副作用と照らし合わせたうえで、朝の服用が合理的なタイミングなのかを説明していきます。
血管拡張作用による副作用の症状
血管拡張されると血圧が下がります。
血圧が下がるとまぁ普通に考えたら低血圧になりますよね？
低血圧の人の特徴としてみなさんご存知の有名なものといえば・・・寝起きがつらい！
まさにこれで、夜にミノキシジルを飲むと朝起きるのがしんどいんです。
僕は顕著にこの症状が出たのですが、なかなか困る要素だったのでまずこれが1つの理由です。
むくみの副作用
寝起きの朝か昼間だったら多分みなさん昼間の方がむくみもなくスッキリしていると思います。
これが2つ目の理由で、僕は夜にミノキシジルを飲むと朝めちゃくちゃ顔がむくんでたんですよね。
流石にむくんだまま仕事に行くのは嫌でしたし、むくみが収まるのが昼過ぎだったのでこれもちょっと困るな、となりました。
朝に飲むと昼寝でもしない限り日中活動をしていたら顔にむくみの症状は出ませんよ。
最後に
これらは僕の身体で試した結果の答えなので全ての方に当てはまるとは言えないかもしれませんが、大体の方は朝起きるの辛くなるとしんどいと思いますし、顔がむくんだまま昼過ぎまで過ごすのも嫌だと思います。
ちなみに今はむくみの副作用の症状は身体が慣れたのかそこまで出なくなりましたが、血管拡張作用による低血圧の症状はどうにも慣れないのでずっと朝に服用してます。
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